西葫芦新肴 蒜茸汁煎西葫芦 西葫芦润肺止咳美肤

2019-09-10 作者:训练展示   |   浏览(100)

西葫芦营养价值西葫芦是一种不错的瓜类蔬菜,我们一起来了解一下他们的营养价值吧。西葫芦介绍西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦营养价值1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2

适用人群:

西葫芦营养价值

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西葫芦相关食物

食用效果:

西葫芦 清炒西葫芦 黄金西葫芦 蒜泥拌西葫芦 西葫芦炒鸡蛋

二、水晶葫芦

  1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

食用注意:

一般人群均可食用,脾胃虚寒的人应少吃。

一般人群均可食用,脾胃虚寒的人应少吃。

西葫芦食用效果

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西葫芦新肴 蒜茸汁煎西葫芦 西葫芦润肺止咳美肤 不宜生吃 西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜,是南瓜的变种。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。 营养价值: 1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用; 2. 西葫芦调节人体 西葫芦是南

适用人群

西葫芦是南瓜的变种,又名美州南瓜,以皮薄、肉厚、汁多,可荤食可素食而受人们的喜爱。西葫芦不但汁多味美,而且具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

西葫芦介绍

制法:1,西葫芦皮切成长8cm,宽1.5cm的片,放八清水中泡10分钟,取出沥水;小米椒切成圈,淘净籽;虾仁从背部片开,挑净沙线,入沸水中氽至断生,取出。2,锅加油烧热,投入蒜片,小米椒爆香,倒入西葫芦皮,用大火炒至断生,加入虾仁、精盐、白糖、鸡汁、美极鲜味汁,用水生粉勾芡,淋花椒油,翻炒均匀,起锅装盘即可。

西葫芦是一种不错的瓜类蔬菜,我们一起来了解一下他们的营养价值吧。

特点:小巧别致,晶莹剔透,成鲜爽口。

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