黄芽菜黑木耳炒肉片怎么做好吃 黑木耳红枣汤怎

2019-09-10 作者:训练展示   |   浏览(189)

首先,在猪肉方面,将猪肉切好片后,最好加入少许的淀粉搅拌均匀,这样下锅炒时,肉片不会老。

现如今大众越来越注重养生了,对于膳食中的养生机会当然不能错过,这里就为大家带来一款营养极丰富,制作又简单易学的黑木耳红枣汤。

4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;

1、黑木耳泡发去根撕朵,猪肉切丝,红枣去核;

最后,在处理木耳时,在沸水中放入盐,再加入木耳,快速焯烫,可以让木耳快速变软。而将木耳放入温水里,加入两勺淀粉进行搅拌,可去除木耳上细小的杂质和残留的沙粒。

3、再倒入木耳翻炒几秒就倒入适量水;

做法:

4、将红枣也放入锅中,煮开后小火煮半小时左右;

4、黑木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的,会影响美白祛斑的效果;

黑木耳红枣汤的做法三

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2、木耳泡发后去掉根部,洗净,切丝;

小贴士:

黑木耳红枣汤的营养

1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;

2、将红枣和黑木耳放入锅中,加水煮;

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黑木耳红枣汤的做法一

美颜又健康的炖汤,在闲暇时间炖着喝,不失为一种惬意的享受。每天快节奏的生活,能够在家舒服坐着喝着自己炖的汤,着实是一个很好的选择。在炖汤的过程中,也可看看电视看看书,小编觉得这是一种理想生活!

1、将红枣洗净,黑木耳洗净泡发;

材料:黑木耳10克、红枣8枚、猪里脊肉100克

猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个,姜片,料酒,盐。

调料:盐、姜、料酒、水

老蓝月亮免费资料大全-正版蓝月亮免费资料,6、最后撇去浮沫,加盐调味即可。

5、枣必须要求全干的,最好在夏天炖。

1、将猪里脊肉洗净切丝;

3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗;

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2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成凉拌,去掉枣核;

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1、将猪里脊肉洗净,切成丝;

食材准备

3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;

食材准备

5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。

2、红枣能提高人体免疫力,富含钙、铁,能够预防骨质疏松,具有安神,健脑的作用。

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