常见减肥气功

2019-09-10 作者:成功案例   |   浏览(123)

(1)站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

甩手减肥功,站立双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

(2)双手半握拳,稍用力将两臂向后甩动,然后听其自然向前摆回,回摆时,两臂不能用力。

站立,双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪减少。

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